Quando o inverno chega e as temperaturas despencam, a pele é um dos primeiros órgãos a sentir o impacto do clima. O tempo frio e pele ressecada caminham juntos para muitas pessoas, especialmente nas estações mais rigorosas. Para te ajudar a atravessar esse período com conforto e saúde, reunimos orientações essenciais baseadas em informações de especialistas e novidades em cuidados dermatológicos.
Por que o Tempo Frio Deixa a Pele Ressecada?
Durante os meses frios, diversos fatores se somam no processo de ressecamento da pele:
Baixa umidade do ar: O ar seco, típico do inverno, retira a hidratação natural da pele.
Ventos gelados: Potencializam a perda de umidade e podem causar irritação e vermelhidão.
Banhos quentes e demorados: Apesar de reconfortantes, removem a camada lipídica essencial para manter a barreira cutânea protegida.
Mudanças de hábitos: A ingestão de água geralmente diminui e a exposição a ambientes aquecidos, com uso constante de aquecedores, também contribui para o ressecamento da pele.
Uso excessivo de sabonetes agressivos ou buchas: Podem retirar a proteção natural, tornando a pele ainda mais vulnerável.
Além disso, pessoas com tendência ao ressecamento (como aquelas com dermatites, psoríase, ou em processos hormonais da menopausa) percebem uma sensibilidade ainda maior nessas situações.
Principais Sintomas da Pele Ressecada no Inverno
Entre os sinais mais comuns, podemos destacar:
Descamação e rigidez, espessando a pele e promovendo pequenas pelinhas soltas, principalmente no rosto e extremidades.
Coceira e irritação, que se não tratadas, podem evoluir para quadros de inflamação.
Sensação de repuxamento e opacidade: O aspecto brilhante e saudável é substituído por uma pele opaca e firme.
Rachaduras em regiões como lábios, mãos e pés, podendo evoluir até para pequenas fissuras dolorosas.
Estar atento a esses sintomas é fundamental para adotar precocemente cuidados eficazes.
Dicas Práticas para Evitar a Pele Ressecada
Banhos mornos e rápidos: Reduza o tempo e a temperatura da água para evitar a retirada excessiva de óleos naturais.
Sabonetes suaves: Prefira opções hidratantes e com pH neutro, aplicando somente nas áreas necessárias.
Aplicação imediata do hidratante após o banho: A pele levemente úmida absorve melhor os ativos.
Hidratação dos lábios e das extremidades: Use lip balms e não esqueça de aplicar hidratante em mãos, pés, cotovelos e joelhos.
Proteja-se do vento e do frio: Invista em roupas de algodão e lã, evitando tecidos sintéticos em contato direto com a pele.
Use umidificadores de ar em ambientes internos.
Filtro solar: Indispensável mesmo nos dias nublados ou frios.
Hidratação e Alimentação: A Melhor Defesa Contra o Ressecamento
Cuidar da hidratação de dentro para fora é parte fundamental da rotina de prevenção ao ressecamento:
Ingestão de água: Mesmo sem sentir sede, é recomendado consumir cerca de 2 litros ao dia. Chás também são boas opções.
Inclua alimentos ricos em vitamina E, C e A: Castanhas, abacate, cenoura e folhas verdes ajudam na regeneração da pele.
Consumo de ômega 3: Peixes, linhaça e chia oferecem proteção adicional à barreira cutânea.
Evite excesso de carboidratos refinados, que podem agravar inflamações e problemas dermatológicos.
Produtos Indicados para Cuidados com a Pele no Frio
Hidratantes Corporais
Um cuidado especial no inverno envolve a escolha de hidratantes eficazes e adequados para todos os tipos de pele, especialmente as mais sensíveis. Entre as opções, vale destacar o creme FortPhil, da Forlife, que se diferencia por proporcionar hidratação imediata e intensa por até 72 horas.
Principais características do FortPhil:
Livre de parabenos: Garante um cuidado mais seguro para a pele, sem substâncias potencialmente irritantes.
Hipoalergênico e sem fragrância: Ideal para peles sensíveis ou com tendência a alergias, evitando reações indesejadas.
Ultra absorção: O produto não deixa sensação pegajosa, sendo confortável mesmo no uso diário.
Recomendado para peles normais, secas e sensíveis: Inclusive em casos de condições como dermatite atópica e eczema.
Fórmula desenvolvida com ativos como:
Óleo de abacate: Rico em ácidos graxos e vitaminas, nutre profundamente e auxilia na regeneração celular.
Vitamina E: Potente antioxidante, combate radicais livres e melhora a elasticidade.
Vitamina B3: Ajuda a fortalecer a barreira natural da pele, potencializando a hidratação.
Pró-vitamina B5: Facilita a cicatrização e oferece ação calmante.
Glicerina, óleo de amêndoas e óleo de rosa mosqueta: Hidratam, suavizam e protegem, além de melhorar o aspecto global da pele.
Essa composição torna o FortPhil uma escolha interessante para quem busca hidratação prolongada, pele nutrida e proteção reforçada no inverno, inclusive para pessoas com sensibilidade.
Rosto e Lábios
Para o rosto, escolha hidratantes conforme o seu tipo de pele:
Secas: Produtos com ureia, karité ou glicerina;
Oleosas/mistas: Fórmulas leves, oil-free e com ácido hialurônico;
Normais: Produtos com vitamina A ou E.
Limpeza suave com sabonetes faciais adequados e água micelar.
Lip balms ricos em óleos vegetais e vitamina E para proteger e recuperar os lábios ressecados.
Cuidados Extras
Óleos corporais vegetais: Excelente para potencializar benefícios hidratantes logo após o banho.
Esfoliação leve: Quinzenal (para pele seca) ou semanal (para oleosas), sempre com produtos delicados.
Peelings e ácidos supervisionados: Podem ser benéficos no inverno, mas devem ser indicados por especialista.
Conclusão
O tempo frio e pele ressecada são desafios típicos do inverno, mas não precisam comprometer sua saúde e conforto. Apostando em uma rotina consistente de cuidados, hidratação interna e adequada escolha de produtos, você garante uma pele protegida o ano todo. O FortPhil, da Forlife, pode ser uma adição interessante na busca pela pele nutrida, macia e livre de irritações, especialmente em dias frios e secos.
Cuide-se, esteja atento aos sinais do seu corpo e, em caso de sintomas persistentes, procure orientação dermatológica!
